domingo, 27 de febrero de 2011

Adictos Anónimos al Sexo y al Amor

Es un grupo creado sobre la base del programa de 12 pasos de Alcohólicos Anónimos. Se trata de una comunidad compuesta por un grupo, donde se encuentran personas de todas las condiciones, edades y profesiones. En sus 25 años de vida, la institución ayuda a las personas a recuperarse de su adicción al sexo y al amor.

"Volví a ser una persona", aseguran algunos de sus miembros, quienes aseguran que después de años de permanecer como miembro de este programa ya no se ocultan y pueden “ser más abiertos y sensibles".

Desde otro grupo de recuperación, Sexahólicos Anónimos, observan que a veces los hijos de familias quebradas, rique viven en ambientes muy complejos, pueden llegar a ser adultos a los que les cuesta distinguir qué es aceptable y qué no. Y el problema puede empeorarse por la gran cantidad de imágenes sexuales que emiten hoy en día los medios de comunicación.

Algunas de las características que suelen sentir estas personas es tener múltiples parejas para el sexo, y, en última instancia, obsesionarse por una mujer/hombre emocionalmente inaccesible para ellos. Otros aseguran :
  • Masturbarse con frecuencia (a veces tanto como cuatro o cinco veces por día o semana ),
  • Tener fantasías inadecuadas, divagaciones romanticas cinematograficas,
  • Aventuras extramaritales,
  • Coquetear compulsivamente,
  • Visitar continuamente sitios pornográficos en Internet, o uso habitual de sexo -pagado
  • Lastimarse sexualmente con diversos objetos.
 Al igual que sucede con las investigaciones sobre cómo la gente se hace adicta a las drogas, los expertos afirman que aún no se conocen las causas que originan los problemas relacionados con el sexo. Si bien no está claro cómo incluir a la adicción sexual dentro de las enfermedades mentales, muchos especialistas prefieren llamar a este desorden "problemática de hipersexualidad" antes que "adicción al sexo".
Asimismo, señalan que muchos de los problemas en los cuales el cerebro se obsesiona con una determinada actividad –sea : sexo,  drogas, marihuana,hongos,ketalar,morfina. alcohol-vomitos, comer " demasíado",
jugar compulsivamente en el casino, juegos compulsivos electronicos tienden a ocurrir conjuntamente.
Los investigadores se encuentran actualmente estudiando medicaciones que podrían ayudar a tratar (¿?) esta adicción al amor y al sexo.
Para el primer momento:
Se emplea la psicoterapia y todas las técnicas usualmente instrumentadas para tratar otras adicciones, pensamientos, o acciones sexuales que pueden interferir con la vida normal de una persona.
Esto puede implicar prescribir medicamentos para tratar los problemas que van junto con estas situaciones, como la depresión o la ansiedad.
 El programa de doce pasos se implementa junto con reuniones en donde se comparten historias que proporcionan una cierta tranquilidad frente a las preocupaciones. La idea es que hay muchas personas que están intentando solucionar los mismos tipos de problemas.
Sepa si necesita ayuda
En su página de Internet, el grupo de Compulsivos Sexuales Anónimos tiene una lista que incluye algunas características en común que poseen sus miembros:
  
  • Utilizan el sexo compulsivo como droga, para escaparse de las sensaciones de:
- ansiedad,
- soledad,
- no pertenecer
- timidez
- enojo, rabias ,rabietas y odio a sí mismo,
-así también como para sentir alegría.(euforia)
  • Se inmovilizan por obsesiones románticas. Durante el lapso en el que se vuelven adictos al sexo y al amor, descuidan sus vidas.!!!!
  • Intentan traer intensidad y entusiasmo a sus vidas a través del sexo, pero se sienten cada vez más vacíos.
  • Incluso cuando consiguen el amor de otra persona, nunca les parece bastante, y no pueden frenar su atracción sexual por otras personas.
  • Intentan encubrir sus demandas de dependencia:
          -estando cada vez más aislados de sí mismos,
          -de sus valores, y
          -de la misma gente de la que desean estar cerca.
  
Un autocuestionario clave
 • ¿Intentó controlar siempre cuánto sexo tener, o con qué periodicidad vería a alguien?
• ¿Está siempre dispuesto para el sexo y/o el romance? ¿Sus fantasías se estrellan con la realidad?
 • ¿Cree que el sexo y/o una relación harán su vida más soportable?
 • ¿Perdió la cuenta del número de parejas sexuales que tuvo en su vida?
  
• ¿Tuvo o tiene una relación seria que está amenazada o ya se destruyó debido a un affaire?
  
• ¿Le cuesta concentrarse en otras cuestiones de su vida, debido a pensamientos o sensaciones sobre otra persona o sobre el sexo?
   
Si la respuesta a la mayoría de las preguntas es afirmativa, debería reconsiderar su situación, para comenzar por ver a un especialista, sería un buen comienzo.!!!!!

viernes, 18 de febrero de 2011

El tabaco y sus efectos en el medio ambiente




Por: Alex Fernández Muerza
Facilitado por Claudia Vega

Es el producto de consumo masivo que más impacta en la naturaleza, al provocar contaminación, deforestación, incendios forestales o cambio climático.

El medio ambiente es el fumador pasivo que más sufre. La producción de tabaco provoca contaminación de los recursos naturales, pérdida de biodiversidad, incendios forestales, deforestación de bosques y selvas, aumento del cambio climático y la mala calidad del aire urbano... Ningún otro producto de consumo masivo causa tanto daño desde su cultivo, producción, uso y desecho como el tabaco, como señala un informe del Centro para el Control del Tabaco de la Organización Mundial de la Salud (OMS). Y no es el único estudio que destaca las consecuencias de este negativo hábito para la salud humana y la de todo el planeta.

Las colillas, residuos peligrosos

La Asociación Española Contra el Cáncer (AECC) afirma que cada año se tiran 4,5 billones de colillas, la parte más tóxica del cigarrillo, y según el Ministerio de Salud de Argentina, la mayor causa de basura en el mundo.

Por ello, no es de extrañar que un artículo publicado en la revista "International Journal of Environmental Research and Public Health" considere a las colillas como "residuos peligrosos". Según sus autores, un equipo de la Universidad de California y la Universidad del Estado de San Diego (EE.UU.), cada año representan más de 845.000 toneladas de residuos.

Cada año se tiran 4,5 billones de colillas, la parte más tóxica del cigarrillo.

Los filtros de las colillas están hechos de acetato de celulosa, un material no biodegradable cuyo efecto contaminante puede durar en el entorno 25 años hasta que se descompone. El estudio señala que en las playas americanas las colillas representan un tercio de todos los residuos recogidos.

Además del filtro, la colilla puede conservar las sustancias tóxicas que componen el cigarrillo. La nicotina y el alquitrán de un solo cigarrillo pueden contaminar hasta 50 litros de agua. Según un informe de la Universidad del Estado de Florida (FSU), las compañías tabacaleras le agregan a los cigarrillos sustancias químicas para que los fumadores no tengan que encenderlos de manera constante. La AECC asegura que muchos incendios forestales son causados por colillas mal apagadas. En EE.UU., según el Centro Nacional de Información del Fuego, la primera causa de incendios en las casas es un cigarrillo encendido sin prestarle atención.

El informe de la FSU indica además que casi la mitad de la basura en las calles está formada por colillas. Estos residuos pueden llegar a ríos, océanos y lagos y ser ingeridos por pájaros, peces y otros animales, que pueden morir al no ser capaces de digerirlos.

El tabaco se fuma selvas, bosques y cultivos...

El tabaco es uno de los principales responsables de la deforestación mundial. De ocho árboles talados, al menos tres le darán espacio a su cultivo o a su proceso de curación, según el informe de la FSU.

Las mayores plantaciones de tabaco se encuentran en países en desarrollo, donde se han convertido en una de las principales causas de deforestación de las últimas selvas tropicales. Y ello no solo se debe a los cultivos, sino a la curación posterior de las hojas. Este proceso consiste en secar la planta, de manera que las hojas verdes se vuelvan marrones y adquieran su característico aroma. Para ello se necesita aplicar calor a una temperatura de unos 70º, que en la mayor parte del mundo donde se cultiva proviene de quemar leña.

El tabaco es uno de los principales responsables de la deforestación mundial

La OMS estima que para curar el tabaco necesario en la elaboración de 300 cigarrillos se corta un árbol adulto. Las talas de árboles también se emplean para construir los graneros donde se realiza esta cura. Y no hay que olvidar el papel necesario para la elaboración de los cigarrillos, los paquetes y los cartones.

Las plantaciones de tabaco sustituyen en estos países en desarrollo a posibles cultivos alimenticios para sus poblaciones. Por ello, se da la paradoja de que algunos de estos países tienen que importar alimentos del exterior porque la mejor tierra se destina al cultivo de tabaco. Muchas personas de estos países son pobres y no tienen recursos para comprar esos alimentos importados.

La planta del tabaco es muy exigente y consume los nutrientes del suelo de manera muy rápida. Los responsables de estas plantaciones utilizan por ello gran cantidad de pesticidas y fertilizantes químicos que contaminan el suelo y el agua, como señala el estudio del Centro para el Control del Tabaco de la OMS "Tabaco como riesgo para el Medio Ambiente, de la planta a la colilla". El uso de estas sustancias puede provocar diversos daños en el entorno, como erosión, pérdida de biodiversidad o eutrofización de lagos y ríos.

Después de dos cosechas, el suelo se agota y queda inutilizado por estos productos. Según el informe del FSU, como hay que esperar tres años para volverlo a utilizar, los productores en países sin control ambiental no dudan en buscar nuevos terrenos que consiguen con más deforestación.

El estudio de la OMS recuerda también que los restos de la planta utilizados en la fabricación de los cigarrillos representan un riesgo, ya que las fábricas desechan enormes cantidades a diario.

... Y empeora el cambio climático y la calidad del aire

La producción de tabaco incide en el cambio climático de múltiples maneras. Al talar bosques y selvas para su cultivo y curación, los árboles destruidos emiten el dióxido de carbono (CO2) que tenían almacenado. Y cuantos menos árboles quedan, el planeta tiene menor capacidad de absorber este gas de efecto invernadero (GEI).

El humo de los cigarrillos también contiene GEI. La AECC estima que los fumadores producen al año 225.000 toneladas de CO2, el equivalente a las emisiones de unos 12.000 coches que recorrieran 10.000 kilómetros.

Además de los GEI, fumar también emite otras sustancias nocivas que empeoran la calidad del aire. El humo de los cigarrillos provoca niveles de concentración de partículas contaminantes hasta diez veces mayores que el causado por el humo de algunos motores diésel, según un artículo publicado en "Tobacco Control", una revista científica que examina las consecuencias negativas de esta práctica.

domingo, 13 de febrero de 2011

Que en el día de hoy, tengamos la oportunidad de ser felices



El dia de hoy, tambien estamos con la posibilidad DE ser infelices. ¿cuando? la mayoría de las veces.

Siempre se descubre nuestras mentiras mucho antes que uno las admita, por esa razón rechazan nuestras conductas. Además, recordemos siempre que :

 
  • La depresión es rabia congelada.
  • Solo se deprime un egoista.
  • Comprar compulsivamente y regalar deprime.
  • No tener un presupuesto de gastos y contestar no sé ...es contraproducente hoy.
  • Siempre estoy con enredos ,con la familia.
  • Siempre estoy durmiendo durante el día, no contesto el teléfono, grito ,insulto ,me quejo.
  • Mi relaciones de pareja son inadecuadas, parejas no disponibles. (ausentes)

 
SIN EMBARGO, el dia de hoy, tambien estamos condenados a ser felices :

 
La felicidad es la :

 
  • Ausencia de mentiras ,autoengaños,miedos irracionales,hacer cosas a escondidas
  • Ausencia de ansiedad ,
  • Ausencia de angustia,
  • Ausencia de resentimientos,
  • Ausencia de gritos,
  • Ausencia de.... los hubieras,.....tú deberías...tu tienes.....,y si ...pero.,.....¿porque?...yo quello...
  • Ausencia de peleas irracionales,
  • Ausencia del sarcasmo,
  • Ausencia del perfeccionismo,
  • Ausencia de insultos,
  • Ausencia de sentirme mal,
  • Ausencia de la infidelidad,
  • Ausencia de la comparaciones,
  • Ausencia de las exageraciones,
  • Ausencia del consumo de drogas
  • Ausencia de la pornografia
  • Ausencia de la pereza-depresion
  • Ausencia de la gula bulimia-anorexia
  • Ausencia de la lujuria
  • Ausencia del egocentrismo
  • Ausencia de robos
  • Ausencia de la indolente soberbia
  • Ausencia de las comparaciones
  • Ausencia las apuestas-ludopatía
  • Ausencia de las divagaciones
  • Ausencia de la dependencias con las personas -codependencia
  • Ausencia del rol salvador -amar demasiado
  • Ausencia de la imbecilidad sin ser imbecil
  • Ausencia de la ingenuidad
  • Ausencia del egoismo
  • Ausencia del rol pobrecito yo

 
!FELIZ DÍA!
 

 


 

sábado, 5 de febrero de 2011

¡PALABRAS QUE MATAN!



Facilitado por: Eduardo Waslli

No te van a querer ni los perros - era la frase que ella siempre usaba para retar a sus hijos cuando se portaban mal. Primero, venía el pellizcón, y después, como de remate, esta frase punzante, aguda. Seguramente, si le preguntan, ella los educó con amor. Y en nombre del amor, dijo frases como estas…

- ¿Quién quiere otro choripán? - preguntó Carlos en el cumple de su hija.

Ella estaba festejando sus 19 y él se había ofrecido de asador.

- ¿Quién quiere otro choripán? - insistió. Vos no, mi amor, que estás muy gorda.

Fue la frase que disparó delante de todos sus amigos. Ella se puso roja de vergüenza, un nudo enorme le cerró la garganta y no comió más. Se levantó despacio y la soledad de su cuarto adolescente fue el mejor refugio hasta la madrugada del día siguiente. El padre murió preguntándose qué hizo mal esa noche.

*********

Vamos, no seas mariquita - le dijo su profesor de natación cuando él (que en ese momento tenía 6 años) pidió una toalla al salir de la pileta porque tenía frío.

Y todos sus amigos empezaron a reírse. “Mariquita, mariquita”, le gritaron. El profesor, lejos de hacerlos callar, los alentó. Nunca más volvió a nadar. (Y nunca, en 34 años de vida, apoyó sus labios en los labios de una mujer.)

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Sos un elefante dentro de la clase - le dijo su profesora de Dibujo el primer día del primer año del secundario. Ella venía de un primario impecable, donde Dibujo era su materia preferida. Y era, para hacer honor a la verdad, una joven promesa. Ese año, se llevó Dibujo a diciembre. Volvió a dibujar 28 años después, cuando –terapia mediante– descubrió cuánto la había inmovilizado esa frase.

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El Perito Moreno fue el lugar elegido para festejar sus 10 años de casados. Caminata por el glaciar, todos los turistas en hilera para no resbalarse. Ella iba delante; él, detrás. Tu culo me tapa todo el sol - fue la frase que eligió él para hacer un chiste.

Y no entendió por qué esa noche ella se encerró en el baño a llorar



Son frases que no te matan, pero te marcan para toda la vida. Frases de mierda son. No importa cuántas horas de terapia le dediques a deshacerlas, ellas están ahí… rondando, para reaparecer sin previo aviso. Son frases que, cuando las dices, te parece que estás exagerando, que no pudieron ser así, que quizá las recordás mal… Entonces descubres la crudeza de esas palabras.

Lo bueno es que un día, porque ese día –créanme– finalmente llega, te sacás uno por uno todos los puñales que te clavaron en el cuerpo y en el alma, te hacés un sana, sana, colita de rana y descubrís que no fueron dichas con odio, que los responsables de escupirnos tamañas frases son seres que cargan, a su vez, con otras frases.

Y entonces llega el perdón Y perdonamos.

Más adelante –bastante más adelante– viene la compasión. Es ahí cuando volvemos a sentirnos felices, con ganas de caminar sobre el Perito Moreno más allá del tamaño de nuestro culo, de nadar y gritar: “Tengo frío, traeme una toalla”, de hacer una lista con toda la gente que te quiere. Porque no solamente te quieren los perros…

Tratemos de pensar antes de hablar… ya que las PALABRAS QUE DUELEN tardan muchos años en salir del corazón del otro, y hasta a veces no salen… No perdamos tiempo con los que queremos, porque perdonar lleva mucho tiempo…

PENSEMOS ANTES DE HABLAR…

TRATEMOS DE NO HERIR EL CORAZÓN DE LOS QUE MAS AMAMOS…

PALABRAS DE AMOR, ALEGRAN EL CORAZÓN











La VELOCIDAD y la IMPULSIVIDAD genera TORPEZA = DAÑO

#4 S emanas  con Hospedaje para iniciar el aprendizaje de Usar la CÁMARA LENTA para ser ágil , la velocidad genera torpeza en todos los á...