DAÑO EMOCIONAL

Sé que me daño y :

Sé que los daño volviendo a coquetear sutilmente ,"para no estar sola."para que me quieran "

Sé que los daño volviendo a masturbarme compulsivamente.

Sé que los daño volviendo a controlar sutilmente ,"para no estar sola".

Sé que los daño volviendo a jugar.

Sé que los daño volviendo a endeudarme..

Sé que los daño volviendo a comprar regalitos para que me quieran.

Sé que los daño volviendo a mentir,autoengañarme,

Sé que los daño volviendo a tomar,a consumir,a fumar,y usar pastillas.

Sé que los daño volviendo a pincharme

Sé que los daño volviendo a a la euforia ,y a la melancolía

Sé que los daño volviendo a tener rabietas

Sé que los daño volviendo a demandar,exigir,reclamar,resentir,

Sé que los daño volviendo a tragar para vomitar y para adelgazar

Sé que los daño volviendo a no comer para agelgazar

Sé que los daño volviendo a quejarme porque las cosas no salen como yo quiero.

Sé que los daño volviendo a no trabajar

Sé que los daño volviendo a no estudiar

Sé que los daño volviendo a no acostarme temprano para no levantarme temprano

Sé que los daño volviendo a divagar

Sé que los daño volviendo a no trabajar

Sé que los daño volviendo a no tener prioridades en mi vida

Sé que los daño volviendo a mirar pornografía


SUGERENCIA

Agradezco ..al Infinito,...al Poder Superior ,...al Guia Interno ,..al Dios de mi entendimiento,...al Universo

Por la lealtad y la amistad del GRUPO:..familia,etc y por el mutuo compromiso que nos une.

Que pueda yo darle en la misma medida que ellos me dan.

Habiendo sido un demandante tantos años,

Si generosidad solía ser un recurso para obtener afectos o favores

Que pueda yo darle en la misma medida que ellos me dan

Que pueda yo compartir en la misma medida que ellos me dan

Que pueda yo entregar en la misma medida que ellos me dan

Que pueda yo amar en la misma medida que ellos me dan

LA VERDADERA POSE QUE FUNCIONA EN EL CENTRO SEXUAL..........

El camino para el amor funcional

Por : Eduardo Waslli

Solo cuando estas bien contigo mismo (a) puedes estar bien con los demas:

Solo cuando manejas tu soledad ...(cuando la toleras y no te perturbas con ella) ...............puedes manejar una relacion.

Puede ser que quieras mucho a otras personas, pero no necesariamente te quieres a ti mismo(a).

Preguntate para qué quieres a esa persona y aplica los mismos pensamientos para quererte a ti mismo(a)

La Aceptación Incondicional de ti mismo permitira que aceptes incondicionalmente las conductas de otros,

no a la manera de héroe, pero si de una manera funcional, diferenciando conducta de persona.


Ninguna relacion te dara la paz que tu mismo(a) no crees en tu interior. Tu eres el dueño de la intensidad de tus emociones.

Ninguna relacion te brindara felicidad que tu mismo no construyas.

La felicidad es una decision personal.

Solo podras ser feliz con otra persona cuando seas capaz de decirle bien convencido(a): “No te necesito para ser feliz”.

Solo podras amar siendo independiente, hasta el punto de no tener que manipular, ni manejar a los que dices querer

Solo se puede ser feliz en pareja cuando dos personas felices se unen para compartir su felicidad, "no para hacerse felices la una a la otra."

Para amar necesitas una humilde autosuficiencia, necesitas autoaceptacion y la practica de una libertad responsable.

¿Pretender que la otra persona nos haga felices? y llene todas nuestras expectativas es una fantasia narcicista que solo trae frustaciones.

Por eso amate mucho , SIGUE ESTAS PRIORIDADES EN TU VIDA Y EN LA RUTINA DE TU VIDA....

Primero ;YO mi recuperación ,...YO mi evolución,....YO mi crecimiento como ser humano imperfecto = ..............SERENIDAD ESTABILIDAD EMOCIONAL....,PAZ MENTAL

Segundo : mi trabajo....estabilidad economica.

Tercero : hijos,.....ancianos dependientes, ....niños...estabilidad familiar,

Cuarto : la pareja .los familiares.......los amigos.......los conocidos.......los amigos comerciales....est social

Quinto ;solo humildemente entretenimientos ,y ..esparcimientos ..= fluir

sin expectativas,,sin anhelos... sin diversión(euforia) y .. sin aburrimientos(melancolía) =sin depre = sin angustia.


El dia que puedas decirle a la otra persona: “Sin ti tambien la paso bien”,  ese dia estaras mas preparado(a) para vivir funcionalmente en pareja

SEXOADICTOS INCURABLES

Un problema que la ciencia recién comienza a tomar en serio. La ciencia los llama “sexoadictos”, pero el habla popular les dice simplemente “pipiléctricos”. Se trata de una condición en la que el sexo se vuelve la única razón de vivir.

Una reveladora biografía de Warren Beatty contó hace unos días que el célebre actor de Bugsy había tenido relaciones sexuales con 12,775 mujeres a lo largo de su vida.

Antes que se ponga verde de envidia, querido lector, debemos decirle que esa enfermiza obsesión de Beatty provocó el derrumbe de su carrera y la destrucción de su vida familiar.

Lo mismo le ocurrió a David Duchivny, el protagonista de X-Files, que tuvo que ir a tratamiento de rehabilitación para salvar su matrimonio.

Y qué decir de Tiger Woods o de Gene Simos, que han visto peligrar sus carreras, sus vidas y hasta la relación con sus fans por su obsesivo comportamiento sexual.

Pero, ¿es el sexo compulsivo una adicción o simplemente un comportamiento obsesivo?

Lo cierto es que el acto sexual puede crear una necesidad compulsiva -como el alcohol ,el juego compulsivo,el vomito,el tabaco - y que su privación provoca en la persona efectos nocivos, físicos emocionales y mentales.

“Sí es una enfermedad y existe realmente”, dijo hace poco a la BBC el doctor Andrés Flores-Colombino, expresidente de la Federación Latinoamericana de Sociedades de Sexología y Educación Sexual.

Los expertos afirman que la adicción sexual es un trastorno grave que, se cree, afecta a una de cada 20 personas.

Pero, claro, no es una adicción química como la del alcohol o cocaína, sino tiene que ver con la práctica, como la ludopatía, que es la compulsión obsesiva por el juego.

Según el doctor Flores-Colombino “es un comportamiento que tiene todas las características de una adicción química. Es decir, tiene los tres elementos clásicos: la compulsión para conseguir la ‘droga’, la frustración cuando no se consigue y una dependencia psíquica emocional y química”, señala.

E igual que en la adicción al juego, se cree que está involucrado un elemento bioquímico relacionado a la liberación de dopamina en el cerebro. Lo más grave, es que un adicto sexual (suele hablarse de hombres, pero también hay adictas sexuales) es incapaz de mantener un sistema de valores o compromisos de tipo social o familiar, por lo que suele caer fácilmente en la promiscuidad, poniendo en grave riesgo incluso su salud y seguridad.

Sea adicción o conducta compulsiva, la realidad -afirman los expertos- es que el sexo no debería ser una obsesión y que debería practicarse, en lo posible, en la seguridad de una relación.

Fuente: REPUBLICA PAG 47 ,DOMINGO 17 DE ENERO 2010